29 June 2018

29. JUULI: Mis on meie nädalavahetuse söögilaual ja palju see kõik maksab?

Nagu ma suures kaalulangetuse postituses (LINK)  rääkisin, olen ma mõnda aega proovinud ise söökida osas tervislikke valikuid teha ja neid Orgu toitumiskava toitudega läbisegi söönud. Nüüd mõtlesin ma aga jälle mõneks ajaks täielikult vaid etteantud toite valmistada, kus kõik kogused on minu jaoks arvutatud ja mulle ei jäägi muud kui kokkamisrõõm. Kuna ma väga tahaksin teiega mõnda head sööki jagada, aga nädala jagu läheks asi liiga pikaks, siis võtan teiega jagamiseks selle nädalavahetuse.

Valisin endale menüüsse kõik toidud, mida ma varem teinud pole, aga mis kõik väga ahvatlevad tunduvad. Enamus neist on kavas täiesti uued retseptid.
Kuna antud toitumiskavasse saab lisada ka kõik pereliikmed (makstes sealjuures ikka vaid ühe tellimise hinda, mitte iga inimese pealt eraldi!), siis nädalavahetusel tegemisse minevate toitude kogused on arvutatud kahele - nii mulle kui Elmarile grammitäpsusega, lähtudes meie pikkusest, kaalust ja eesmärgist (Elmarile 66% ja mulle 34%  valmis kogusest).
Samuti valisin lõunasöögi mõlemale päevale sama. Tihti öeldakse, et "mul pole aeg iga päev kokata..." siis tegelikult või ju ka kaheks või isegi rohkemaks päevaks ette kokata sama sööki.
Kui nädala jooksul kava jälgides oleks hea jälgida ka kaalu, siis ma arvan, et isegi kaks päeva annab mingi tulemuse. Kui ei, siis pole midagi, kui jaa, siis annan teile pühapäeval/esmaspäeval uues postituses juba teada. Lisan sinna ka toidukordade pildid ja annan teada, kuidas hästi maitses (nagu mu isa alati ütleb).

Nüüd aga poeskäik. Minult on mitu korda küsitud, et palju meil siis toidule raha kulub. Arvatakse, et jubepalju. Kui ma mõtlen enda toidukorvi maksumusele ilma kavata, on see tunduvalt suurem, sest mitmete eurode eest lendab korvi igasugu ebavajalikku kaupa, mida ei peaks sööma või mis lõpuks jääb hoopis söömata. Seega kindlaid asju ostes kulub meil poes vähem raha. Tegelikult on aga kõik kava kasutaja enda kätes. Kui vaatate ülemist pilti, siis iga toidu juures on €-märgid, mis näitavad, mis hinnaklassi antud retsept kuulub. Kui tahan, võin süüa iga päev €€€-märgistusega toite ehk näiteks mereande, aga kui ei taha, saan ka väga odavalt läbi ajada.

Kuna käisime enne poodlemist Õismäel ujumas, jäi meile teele Kadaka Selver, kust vajalikud asjad ostsime. Toidukorv läks kokku maksma umbes 20€, aga kuna kõiki asju ei müüda täpipealt kogustes, mida meil vaja on, ei kasuta me kõike ostetut ära. Näiteks oli kava järvi vaja 110g suitsusinki pühapäevasesse salatisse, meie aga leidsime kõige pisema singi umb 200g kalkuni suitsusingi. Seega tuleks tegelikult kahe päeva toidukord veel odavam. Kindlasti on palju asju ka kodus olemas, seega tavalisemaid asju ei peagi kogu aeg ostma, näiteks kookosõli, tomat, munad, maitseained jne.
Hinna sisse ei arvutamud ma maasikaid, mida oli meie toitudesse kokku vaja 585g.. need ostsin äsja ja hinnaks natuke üle 2 €. Homme enne vahepala kavatsen veel turul arbuusi ostmas käia, sest maksku mis maksab, poe arbuus pole pooltki nii hea! Ma olen hea arbuusi nimel nõus maksma ka selle kallima kilohinna, mida turul küsitakse. Kui aga kõht üldse tuhi pole, jätame (ja alati võib jätta) vahepala üldse söömata.

Loodetavasti tuleb teil väga vahva nädalavahetus imehea söögiga!
Kui tahad proovida õnne võitmaks Erik Orgu 6-kuuse toitumiskava võitmisel ja ei osa veel 110 inimese seas, kes juba endale võimaluse on andnud, siis võta minu blogi auhinnamängust osa SIIN!
Kui aga oodata ei jõua ja juba kibeled rohkem kui 400 retseptu uurima ja katsetama, siis kasuta liitumisel minu sooduskoodi "MARISKURVITS" ja saa kavalt -30% soodustust!

27 June 2018

27.juuni: Carmen (loe: Sultan) Kass

Pühapäeval maalt linna koju jõudes võttis meid vastu täielik rahmeldis ja üliõnnelik kass. Ta aina nurrus, püherdas ja oli lihtsalt nii armas. Ta lasi end isegi pildistada. Tavaliselt see modelliks olemise asi pole just tema lemmikuim asi. Iga natukese aja tagant tuli uus asend ja no kas saaks veel üks loom armsam olla?

21 June 2018

21. juuni: Peikast saigi päris mehaanik

Nagu ma eelmises postituses mainisin, meeldivad mull igasugu tähtpäevad ja sündmused, sealhulgas lõpetamised. Praegu Instagramis kerides lendavad mu silmadest südamed - kõik on nii kaunid ja õnnelikud. Täna oli lõuks ka Elmari lõpetamine, mida mina umbes tuhat korda rohkem ootasin kui tema ise.

Kuna kõige rohkem olen mina käinud Järva-Jaani kooli lõpetamistel, mis kõik on alati väga isiklikud ja armsad, olengi ma just sellise lähenemisega harjunud. See on meeldejäävam nii lõpetajale endale kui ilusam kuulata ja vaadata saalisolijatele. Tallinna Tööstushariduskeskuse lõpuaktus, kus me täna käisime, kindlastis selline polnud. Polegi reaalne mitme klassikomplekti inimesi iseloomustada või tema poole isiklikult pöörduda. Sellegi poolest oli see aktus kuidagi.. meeldejääv!

Kui kell oli paar minutit üle kolme liikunud ja hümn lauldud, alustas oma kõnega kooli direktor. See kõne oli väga pikk - vist isegi üle 20 minuti. Õnneks polnud see üldse sisutühi vaid suutis vist puudutada kõiki maailma teemasid, alustades Delfi küsitlustega ja lõpetades perekonna, sõprade ja hinge tähtsusega. Rääkis ta näiteks, kuidas Delfi küsitluses 15% inimestest vastas, et lõpetajale oleks hea kinkida soojamaareis, ja siis ise irooniliselt naerdes, et loodetavasti keegi ka selle kingituse saab. Veel rääkis ta sellest, kuidas inimese elu on justkui žongleerimine viie palliga: töö, perekond, sõbrad, armastus ja hing. Ta ütles, et töö on justkui kummipall, mis maha kukkudes varsti jälle üles põrkab. Teised pallid aga, nagu ta ütles,kukkudes mõranevad või lausa purunevad igaveseks. Armas mõte, või mis!
Aga enamus ajast käis direktori jutust läbi see, et noh, teeme asja kiiresti ära, kes ikka enne jaanipäeva kaua viitsib kuskil üritusel istuda

Siis peale tunnistuste jagamist sai sõna ühe kursuse lõpetaja ja vist, kui ma õigesti aru sain, kõikide õpilaste esindaja. See kõne oli päris humoorikas ja täitis terve suure saali paar korda naerupahvakuga. Kutt oli ilmselgelt esimest korda avalikku kõne pidamas ja nagu direktor hiljem mainis, siis Iga esimene kord on hirmus, aga edasi saab vaid paremaks minna. Tal oli ette kirjutatud kõne, mida ta üritas maha lugeda, aga kuna närv sai võitu, hakkas ta seal hoopis trikitama, edasi ja tagasi kõndima ja publikut oma kohmakuse ja naljadega naerutama. Lõpuks, kui ta oma klassijuhatajale kursuse poolt Rahva Raamatu kinkekaarti üle andis, siis tuli tal üle huulte hoopis selline tore lauseke:"Nii, õpetaja, siin on meie poolt teile kinkekaart. Kindlasti on igal õpetajal mõni raamat, mida ta lugeda tahab.. või areneda.." See oli kohapeal kuulates nii naljakas, et tore awkward punkt tema kõnele.

Mõtlesin kohe ise meie põhikooli või gümnaasiumi lõpetamisele. Ma isegi ei mäleta, mida me täpselt kokku kirjutasime, aga õnneks mina kõnet pidama ei pidanud. Sealt edasi rändas mu mõte sellele, et õnneks õpetajad ei pea kõnesid pidama.. ja sealt edasi, et esimese klassi õpetaja peab alati Jaani koolis laval kõne pidama või vähemalt paar ilusat sõna ütlema. Selle mõtte juures kujutasin ma peas ette, et just mina saaksin kunagi enda tiiva alla esimese klassi ja mida ma siis ütleksin.. oi, mul on peas vähemalt mitu kõnet nüüd.. niiet.. klassi, palun, hihi!

20 June 2018

50 asja, mis mind õnnelikuks teevad // I osa

Olen seda postitust tegelikult alustanud juba pea poolteist aastat tagasi, aga parem lõpetada ja avaldada see hilja kui mitte kunagi, eksole?!
Kui seda postitust kunagi tegema hakkasin, siis ühe kokkuleppe pärast Alice'ga. Ma veel naersin, et see on tegelikult päris kerge, kuna maailmas on tõepoolest nii palju asju, mis mind õnnelikuks teevad.. aga vot sulle! Kui mõtlema ja kirjutama hakata, polegi see nii kerge. Aga asume asja kallale!

1. Perekond
Mul on nii siiralt hea meel, et mul on just see minu perekond. Minu vend, minu vanemad, minu vanavanemad, minu tädid ja minu onu koos nende superlahedate perekondadega. Oleks raske või isegi võimatu lahedamat seltskonda ette kujutada.
Muidugi lisan nüüd siia ka Elmari superlaheda perekonna. Ma olen tõesti üks õnneseen!

2. Loomad
- Pool oma elust olen ma tassinud tänavakasse salaja koju, käinud mitmed korrad loomade varjupaikades, ostnud viimaste sentide eest tänavaloomadele loomatoitu, käinud loomapoodides niisama puuride ees karvaseid ja sulelisi imetlemas - nad on kõik imelised! 8 aastat tagasi saime oma Järva-Jaani koju esimese päris meie oma kiisu - Matšo! Armastan seda väikest tumetumehalli pallikest! Nüüd pea aasta tagasi võtsime Elmariga oma koju ka briti lühikarvalise halli armsa Sultani. Ma ei kujutaks ettegi, et tulen koju ja ta ei jookseks mjautades mulle vastu või ei tuleks öösel mu padja kõrvale magama. Ta pakub nii palju naeru oma naljakate tegemistega ja teeb südame lihtsalt nii soojaks, et ta meil olemas on!


3. Lilled
 - Jah, ma jumalan lilli. Sünnipäevaks, sõbrapäevaks, naistepäevaks, niisama põhjuseta päeval, roosid, tulbid, potililled, kullerkupud, karikakrad.. lihtsalt lilled. Minu arust teevad need toa palju elavamaks ja hubasemaks ja näevad imekaunid välja. Sellel lihtsalt põhjusel kaunistab minu vasakut kätt ilus punane roos. Järgmised tatokad tulevad ka kindlasti midagi lilledest!

4. Pildid
- On ju öeldud, et kõik elus muutub, aga emotsioon ja hetk pildina jäävad igaveseks. Just nende mälestuste pärast ma armastangi pildistada.. ja palju pildistada.

5. Puuviljad, marjad
- Oeh kui õnnelik ma võin olla, kui mul on kodus kobar viinamarju, arbuusi või vaarikaid - need just ongi mu lemmikud kõigist!


6. Uni
- Kui ma natuke rohkem kui kaks aastat tagasi lennujaama kohvikusse öötööle läksin, sain ma tegelikult aru, kui tähtis uni on. Ärgata pea iga öö kell 01.00-03.00, et siis taksoga tööle põrutada.. see rikkus ära ka vabade päevade unegraafiku, rääkimata sellest, kui peale 10 kuud öövahetused päevaste vastu vahetasin. Rohkem kui aasta peale öösel tööl käimist ei maganud ma kunagi korralikult. Ärkasin vähemalt 3-... korda öösel üles, uni oli katkendlik ja ma ei puhanud välja.
Nüüd, kui öösel töötamisest on rohkem kui aasta möödas, olen ma avastanud enda jaoks kõrvatropid, mis on reaalselt ainuke võimalus selleks, et saaksin end päriselt välja puhata ja hommikul rõõmsana ärgata.

7. Eesti muusika
- Raadio Elmar! Meie Mees! Eesti bändid! Eesti muusika! Simmanid! Ma oskan vist enamusi eestikeelseid lugusi kaasa laulda, olenemata laulu vanusest või esitajast.

8. Üllatused
- Jaaaaaa! Kunagi tegin ma ühele kursakale jõuludeks pisikese üllatuse. Kuigi me väga kooliväliselt ei suhtle, tean ma, kui hea inimene ta on, ja lihtsalt tahtsin talle pisikese kingituse teha. See üllatas teda kohe kindlasti! Või kui üllatan Elmarit ootamatult väikese küpsetisega. Või Mariet burksiga, mille talle Tallinnast kaasa ostsin. Või Elmari suur üllatussünnipäevapidu! Või Elmari vanematele kuuri kingituse jätmine ja kuuri seinale plakati kleepimine, et vaadake kuuri!
Siinkohal pean kindlasti mainima ka seda, kui mu armas sõbranna Katrin mulle üllatuse tegi. Saatis SmartPosti automaati anonüümselt ümbriku, mille sees oli armas kiri ja kinopilet, šokolaad. Mul polnud kinno jõudmiseni aimugi, kes selle üllatuse tegi ja kellega ma filmi vaatama lähen. Ma olin nii õnnelik ja hakkasin lausa nutma, kui ümbriku avasin. Love you, Katrin!

9. Hea klienditeenindus
 - Võib olla see, et ma olen viimased pea 2 aastat ja enne seda 2x3 kuud klienditeenidnajana töötanud, olen ma head teenindajat väga hindama hakanud. "Tere" ja "aitäh" ja väike naeratus võiks ju olla. Lisaks on väga hästi aru saada, kas teenindaja on tööl paha tujuga või mitte. Endast võin ma seda küll kindlast öelda, et üritan pakkuda inimestele võimalikult head teenindust, tulla vastu nende soovidele, kui mul vähegi võimalus on. On olnud isegi juhuseid, kus hommikul vara kliendid öelnud "Oi, selline rõõmus teenindaja teeb nii vara küll tuju heaks."

10. Hea klient
- Teenindajana näeb väga palju erinevaid inimesi. Mõned ei ütle teregi ja teised naeratavad tänades. Mõned ütlevad "anna mulle seda" ja teised "palun, kas ma saaksin..". Mõned tulevad kurjalt küsima, miks ma ei pane konjakit õigesse klaasi ja teised saavad aru, kui meil konjakiklaasid parasjagu otsas on. Ühed kliendid jätavad oma nõud, paberid, pudelid ja pakendid, toidujäänused üle laua vedelema, teised panevad kõik kokku või toovad koguni nõud meile ära.
Kunagi poes töötades ütles üks halvas tujus klient mu kaasteenindajale "Aga klient on kuningas!". Vastuseks sai ta "Klient on kuningas siis, kui ta teenindajaga hästi käitub!" Ma arvan, et just täpselt nii need asjad ongi.

11. Tähtpäevad
-Jõulud, aastavahetus, jaanipäev, sünnipäev, volbriöö, halloween, sõbrapäev, lihavõtted, nimepäev - you name it! Mulle meeldib mõte heast eest muusikast ja suurest lõkkest, samuti värvitud munadest, nõidadeks riietumisest või pisikestest südametest, mida kõigiga jagada. Jaa!


12. Tatokad
- Minu arvates tatokad on nii ilusad ja kaunistavad inimest. Oma esimese tatoka tegin ma siis, kui sain 18. Olin siis esimest korda päris lepinguga tööl ja oma esimese palga eest selle kaunikese oma käele teha lasingi.

13. Vann
-Kuna meil Jaanis pole juba aastaid vanni olnud, siis kunagi käisin alati Türil vanavanemate juures ja palusin igal õhtul vanni minekut. Kui käisin talvel Inglismaal ja vanni nägin, palusin ma jälle kohe, kas võin ühel õhtul vanni minna. Kui meie eelmises üürikas oli vann, siis ostsin ma kohe mitu vannivahtu ja panin igal korral pool pudelist vette.

14. Maalkäigud
- Kuigi viimase aasta jooksul olen ma igal nädalal töö tõttu maale sõitma pidanud, on see ikka kuidagi hea tunne. Jaani sõitmine on nii kodune ja kui juba tuttav tee ees, siis läheb süda  nii soojaks.

15. Midagi uut...
- Kuna ma olen kaksiku tähtkujust, siis pole ime, et ma tüdinen väga kiiresti asjadest ja uus-uus-uus on alati lahe ja ligitõmbav. Olgu selleks siis uus pluus, uued kaaned telefonile, uude kohta minek või millegi uue tegemine.

16. Minu õpitav eriala ja töö - õpetaja! 
- Ma olen maailma suuruselt õnnelik, et ma saan tänasel päeval olla õpetaja ametis. Kuigi see tuli täiesti ootamatult ja vahetult enne sisseastumiskatseid peale gümnaasiumi lõpetamist, olen ma õnnelik, et asjad nii läksid! Kuigi õpetaja töö võib olla pingeline ja mõnel hetkel isegi pisara silma tuua, pole olemas samaväärset õnne, kui õpilased vaatavad naerulsui mulle otsa, arenevad oma oskustes ja tahavad minuga killukesi oma elust jagada. Nad on nii siirad!
Minu üks unistus ja eesmärkidest tulevikus on saada esimese klassi klassijuhatajaks ja viia need siirad maailmaavastajad nii kaugele, kui võimali - esimesest neljanda/kuuenda klassini. Ma tahan olla nende jaoks olemas, neid suunata ja õpetada neile asju, mida nd terve elu kasutavad ja meeles peavad. Minu unistus on see, et vähemalt üks õpilastest ütleb 20 aasta pärast, et õpetaja Maris on just see, kes mulle nii palju õpetas! Täpselt nii mõtlen mina enda algklasside klassijuhataja Evist!

17. Päike
- Mulle meeldib ärgates esimese asjana näha, et toa seinal on päikesekiired. Mulle meeldib kanda päikeseprille.

18. Sõbrannade-õhtud!
- On tavaks saanud, et kui satume Marie ja Janeliga samal ajal kõik Jaanis olema, siis me ikka saame kokku. Või näiteks plaanime Katriniga midagi ülilahedat, või kuidas mõni aeg tagasi Brittaga Tallinnas väljas käisime. Sellised õhtud on alati lihtsalt super!
Alles kuu aega tagasi veetsin oma sünnipäeva maailma lahedamate tüdrukutega. See õhtu jääb mulle kindlasti eredal kogu eluks meelde. Aitäh teile, armsad!


19. Kino
- Romantilised komöödiad/draamad.. või multikad! Mina olen alati valmis kinno minema!

20. Sõbralikud/naeratavad võõrad
- Mulle meeldib, kui keegi tuleb tänaval vastu ja naeratab. Või kui keegi läheb tänaval kogemata vastu ja siis samal ajal ütleme "oih, vabandust!" või kui keegi tuleb ütlema, et "näe, te pillasite selle!" Veel meeldib mulle näha, näiteks bussiga sõites, kui keegi võõras on telefonis ja naeratab - äkki keegi kommenteeris just tema pilti, et ta on superkena? Äkki tema uus tuttav kutsus ta just välja? Äkki vaatas ta supernunnut kassivideot? Vahet pole vähemalt on tal naeratus suul ja see teeb minu ka rõõmsaks.

21. Kiigud/karussellid/batuudid
Jep, nagu väike laps. Ma võiksin tunde sõita peadpööritaval karussellil, kiikuda järveääres kiiguga, hüpata batuudil, veeretada end mäest alla, keerutada end niisama käed laiali taevasse vaadates..

22. Väljasõidud
 - Ma olen alati väljasõitude eel nagu väike laps - mõtlen kõik sadakorda läbi ja kujutlen end ette seal kuskil.. Kunagi Elluga tegime alati kava, kui lõbustusparki läksime. Kirjutasme täpselt üles järjekorrad, mitmendana kuskile atraktsioonile läheme.. me ei toiminud tegelikult kunagi nii..

23. Tantsimine
- Ma ei tea, miks see alles kahekümne kolmandale kohale tuleb, aga tantsimine on kindlasti minu asi! Olen aastaid ja aastaid käinud Järva-Jaanis Ülle juures tantsimas, proovinud Tallinna Ülikooli Soveldajate rühmas rahvatantsu.. ma teeksin seda kõige siiani, kui oleks ajaliselt võimalik. Ma võin nädalavahetusel minna vabalt ainult ühel põhjusel peole - ainult selleks, et tantsida!

24. Unistamine
-Unistades tundub alati, et kõig ongi võimalik ja kõik lähebki hästi. Ma saangi oma maja ja saan seda meelepäraselt sisustada. Ma saangi lapsed ja õpetan neile seda, mida minu vanemad mulle õpetanud on. Ma saangi kunagi veel koduloomi (Elmari lemmikkoera kindlasti!). Ma saangi kunagi veel kuskil tantsurühmas tantsida ja esineda. Ma saangi vähemalt ühe korra elus suvel pruuniks. Ma saangi kunagi endale oma klassi, kellega koos aastaid liikuda ja areneda. Ma saangi! Ma tean, et ma saan!

25. Tagasiside
- Mulle meeldib saada oma tegevuse eest tagasisidet. Mulle meeldib, kui inimene tuleb minu juurde ja ütleb päriselt, mida ta asjast arvas. Mulle meeldib, kui ma näen, kas minu tegevused lähevad kellelegi korda, kas need aitavad kedagi, kas need meeldivad kellelegi või hoopis vastupidi.
Mulle meeldib, kui peale tundi õpilased ütlevad, mis neile meeldis ja ei meeldinud. Mulle meeldib, kui mu postituse alla keegi kommentaari jätab. Mulle meeldib, kui keegi tuleb ja päriselt ütleb, kui midagi on halvasti.

Mitme õnne-punktiga sina samastuda saad? Mis teeb sind õnnelikuks?